Cours de yoga adultes/enfants/ados et massage ayurvédique/Thaï

Connaissance du corps, respect et compréhension de soi-même et des autres.

Ayant pratiqué la danse classique, jazz et surtout contemporaine pendant une vingtaine d’années, je me suis davantage consacrée au yoga après ma grossesse.

J’ai toujours travaillé auprès d’enfants et d’adolescents en lien très étroits avec leurs parents : comme animatrice en centre de loisirs, garde à domicile puis assistante maternelle agrée, et enfin AESH (accompagnante d’élève en situation de handicap) en école et collège pendant 8 ans.

Attentive aux autres pour un service aux petits soins. Je me suis donc naturellement tournée vers la transmission du yoga avec toutes les valeurs humaines qui me caractérisent. Formée à l’enseignement au sein d’un ashram Sivananda, j’enseigne le yoga depuis 10 ans en petits groupes de 8 personnes maximum, afin de veiller à la bonne exécution des postures et au bien-être de chacun, dans un cadre familial.

J’ai à cœur de proposer un service de qualité et de proximité, adapté aux besoins et aux horaires des participants.

De manière complémentaire, et toujours dans le souci d’apporter des clefs de mieux-être par des outils pratiques concrets, je pratique le massage ayurvédique Abhyanga issu de la médecine traditionnelle indienne (berceau du yoga) et le massage thaï traditionnel Nuad’bo’Rarn également appelé « yoga passif ».